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时薪高达一万的艺术疗愈到底什么来头?
1、目前,中国仅有中央美院、香港大学、北京师范大学三所院校开设艺术疗愈专业。艺术疗愈在一线城市普及,主要服务富裕家庭,时薪在1800-10000元之间,处于艺术行业高薪水平。选择艺术疗愈专业需谨慎,需要热爱和天分。虽然就业前景广阔,但就业面可能相对狭窄。应根据自身情况考虑是否适合就读。
《非暴力沟通》20句经典语录,好好说话,用爱疗愈人生
非暴力沟通最重要的应用也许是培养对自己的爱。2如何培养对自己的爱呢?转变自我评价的方式是一个重要方面。既然希望自己所做的任何事情都是有益的,那么,自我评价的方式就要有助于学习,使我们的选择符合生命的需要。然而,不幸的是,我们的自我评价方式往往导致自我憎恨,而无助于学习。
赞美会用到褒义的形容词,比如你很美,但沟通中尽量避免说出你不负责任之类的话。 (3)不猜测观察到的行为。比如你看到下属上班睡觉,不要说你是不是想偷懒, (4)持有中立态度,不秀所谓的优越感。
非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒,它认为,通过深入地了解愤怒,我们可以充分表达内心的渴望。 3非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱。 3当我们的表现不完美时,我们可以通过体会忧伤和自我宽恕,来看清个人成长的方向,以及避免自我惩罚。
当我们的表现不完美——让我们的行动基于对生命的爱,而非恐惧、内疚、羞愧或义务。 非暴力沟通的忧伤:当我们的行为无法满足自身的需要,我们体会着人生的悲哀和内心的渴望。 非暴力沟通自我宽恕:感到遗憾时,我们试图了解过去的行为所要满足的需要。
什么是舞动疗愈?
舞动疗愈,又称舞蹈治疗、动作治疗,是以动作的过程作为媒介的心理治疗,即运用舞蹈活动过程或即兴动作的促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合,既可以治疗身心方面的障碍,也可以增强个人意识,改善人们的心智。
舞动治疗的全称是“舞蹈和动作治疗”(Dance and Movement Therapy),就是通过结合身体工作的方式来进行心理咨询和个人成长。与传统的谈话咨询不同,在舞动一对一个案中,我们会探索身体和动作对我们的意义和影响,并在这个过程中融入艺术的元素,引入美学的疗愈功能。
舞动治疗,这不仅仅是一种舞蹈形式,而是一种创新的心理治疗手段,它通过身体动作、舞蹈和创新表达,为个体提供深度疗愈的平台。它的核心理念是借助身体的语言,引导人们探索内在情感,实现身心和谐。在国内,有两家备受认可的机构引领着舞动治疗的学习和实践,那就是“阿波罗”和“亿派”。
舞动治疗是表达性艺术治疗的一种,在英国,舞动治疗被定义为:“通过治疗性地运用动作和舞蹈,使人们创造性地参与治疗过程,以促使他们情绪、认知、身体和社会性整合的心理疗法。
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